Archive for Полезные советы

Польза оливкового масла.

Польза оливкового маслаЕсли сравнить оливковое, подсолнечное и кукурузное масло, то оливковое масло усваивается организмом человека практически на 100%, подсолнечное – на 82%, а кукурузное – на 37%.

При каких заболеваниях и благодаря чему полезно оливковое масло? Как его выбрать и как хранить?

Нормализует холестерин.

Оливковое масло способствует нормализации уровня холестерина в крови, понижая «плохой» и нормализуя до «хорошего». Если холестерин не в норме, то в артериях  создаются атеросклеротические бляшки. Поэтому врачи рекомендуют употреблять оливковое масло для профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Read more

Как избавиться от отрыжки

Что такое отрыжка? В желудке человека есть газовый пузырь, который наполнен воздухом. Когда его содержимое увеличивается, происходит выброс, это может сопровождаться с примесью того что содержится в вашем желудке.

Частой причиной скапливания газа в желудке является  употребление газированной жидкости и торопливый приём пищи. И если у вас никаких проблем с желудочно-кишечным трактом не наблюдается, а только иногда, например, после быстро съеденной плюшки у вас появляется отрыжка, то повода для беспокойства нет. В основном достаточно придерживаться правил питания. Read more

Чем полезны финики

Что же такого полезного в финиках?

В финиках содержится большое количество(45-87%) углеводов, и в этих углеводах  есть натуральные сахара (фруктоза, цукроза, глюкоза — они они являются быстрым поставщиком энергии для организма человека); жиры (0,3%); минералы (цинк, магний, железо, медь, калий, марганец, натрий, фосфор, сера, кобальт, бор и др.) и 15 солей; масла; различные виды аминокислот, которых нет других фруктах (апельсины, яблоки); витамины С, А, В1, В2, В6, пантотеновую кислоту, ниацин; пектин; пищевые волокна, фтор и селен. Read more

Лечение морской солью

morskaya-solЛечение морской солью

Наверняка, многие слышали, что морская соль полезна. Это так и есть.  В составе морской соли имеется большое количество, необходимых организму человека, микроэлементов: натрий, калий, магний, кальций, бром, железо, йод, цинк, марганец, хлор, селен, кремний, медь. Морская соль способна помочь справиться с такими проблемами как зубные боли и пародонтоз,  нарушение кровообращения, гипертония, радикулит, ревматизм, артроз, простуды, бронхиты и пневмонии, гайморит, ангина, грибковые заболевания и др.

Вот несколько рецептов с морской солью. Read more

Как выбрать ингалятор (небулайзер)?

В этой статье я расскажу вам, как мы выбирали ингалятор (небулайзер). Почему мы вообще решили его купить. И на какой модели мы остановили свой выбор.

Началось все внезапно, ночью. С моей дочерью (на тот момент ей было 4 года). Она начала сильно кашлять и задыхаться. Видимо от страха она начала сильно плакать, от слез забился носик, и становилось дышать еще тяжелее. Тяжело было сделать именно вдох. Мы вызвали скорую помощь. Врачи сказали, что у неё стеноз гортани из-за ларинготрахеита. У них с собой был ингалятор и они сразу же начали делать ей ингаляцию. И дочке постепенно становилось легче. Потом ей сделали 2 укола: преднизолон и супрастин. Немного посидели, понаблюдали за ребенком и уехали. Это было очень страшно. Конечно, после этого мы пошли на прием к своему врачу, нам назначили лечение. И на следующий день мы уже купили ингалятор Omron C28. Read more