Archive for Как повысить иммунитет народными средствами

Витамин С. Содержание в продуктах

vitamin-C-v-produktah.jpgВитамин С (аскорбиновая кислота). В этом витамине организм нуждается больше всего и каждый день, ибо совершенно не может обходиться без него. Есть категории людей, которым больше, чем другим, требуется витамина С. Это курильщики, больные алкоголизмом, диабетом, ревматизмом и гипертонией, а также люди, часто принимающие аспирин, те, кто ест много мяса с добавкой азотных соединений, т.е. разные колбасы, окорока, ветчину и другие копчености. Необходим он и тем, кто пьет воду из ржавых водопроводных труб, кто дышит загрязненным воздухом больших городов, около шоссе, вблизи заводов и фабрик. Это касается и лиц, принимающих антибиотики и некоторые противозачаточные средства. Read more

Содержание Витамина Е в продуктах

vitamin-E-tokoferolВитамин Е (токоферол) омолаживает организм, повышает физическую и сексуальную привлекательность, придаёт жизненные силы. Примечательно, что даже если витамина Е в организме намного больше нормы, он не может навредить. Причём этот избыток скорее сжигается в тканях, а не выводится наружу. Read more

Содержание Витамина А в продуктах

Vitamin-AВитамин А (ретинол) называют витамином роста, ведь он способствует тому, что человек может расти.

А ещё он считается витамином красоты, поскольку без него здоровый цвет лица в принципе невозможен. Многие называют этот витамин защитником всех входов в наш организм, так как он даёт возможность нормально функционировать всем слизистым оболочкам, а в глазах обеспечивает зрительный пурпур. Read more

Какие продукты повышают иммунитет. Содержание витаминов в продуктах.

kakie-produkty-povyshaut-immunitet-vitaminy-v-produktahВитамины – это биологические катализаторы, основная задача которых сводится к ускорению химических реакций, происходящих в клетках человеческого организма. Сложно переоценить степень важности витаминов для нас, ведь они являются обязательным строительным материалом для тех ферментов, которые обеспечивают правильное протекание физиологических и биохимических процессов в организме. Благодаря витаминам наш организм способен правильно работать и быть здоровым. Read more

Топ продуктов для повышения иммунитета

Top-produktov-dlya-immuniteta.jpgС началом осени начинается постепенное похолодание, что приводит к частым простудам, которым подвергается наш организм из-за ослабленного иммунитета. Прежде всего, нужно стремиться к здоровому образу жизни, как можно чаще прогуливаться на свежем воздухе и делать утреннюю гимнастику, также по возможности заниматься закаливанием.

Продукты питания тоже приносят значительную пользу для нашего иммунитета. Они помогают организму восстановить его резервные силы, помогающими в борьбе с заболеваниями простудного характера. Read more

Народное средство для иммунитета

Narodnoe-sredstvo-dlya-immunitetaВсе чаще люди задумываются о том, как повысить иммунитет народными средствами. Ведь народные средства – это то, что нам дает природа. Главное, используя такие рецепты, сохранять здравый смысл. И то средство, которое лично у вас вызывает сомнения – лучше не использовать.

Выбирая тот или иной народный рецепт для укрепления иммунитета, нужно все очень внимательно изучить. Перепроверить рецепт в других источниках. Сравнить по пропорциям. Особенно, это касается каких-то трав и тому подобных веществ. Изучайте противопоказания к каждому ингредиенту в составе.

Поэтому, в этой статье, мы приведем простой, вкусный и полезный рецепт. Read more

Смесь для иммунитета — курага, изюм, орехи, мед, лимон

Продолжаем тему укрепления иммунитета. В записи Рецепты для повышения иммунитета уже был приведен рецепт этой смеси. Но хотелось бы остановиться более подробно.

smes-kuraga-izum-orehi-med-limonИтак, для смеси нам понадобится: 1 стакан очищенных грецких орехов, 1 стакан изюма, 1 стакан кураги, 1 стакан меда и 1 лимон.

О полезных свойствах кураги можно прочитать здесь, о пользе изюма здесь, о грецких орехах тут и о пользе лимона на этой(жмите) странице.

В классическом рецепте нам нужно промыть изюм и курагу, хорошенько просушить на салфетке или полотенце. Орехи хорошо перебрать.
Подготовить лимон, обдать его кипятком. Разрезать на дольки и удалить косточки. Перекрутить орехи, изюм, курагу и лимон(вместе с кожурой) на мясорубке, добавить мед, перемешать. Разложить в удобные для вас емкости и хранить в холодильнике. Read more

Сосание растительного (подсолнечного) масла

sosanie-rastitelnogo-podsolnechnogo-maslaИспользуя метод сосания растительного (подсолнечного) масла, вы имеете возможность поправить свое здоровье без искусственных лекарственных средств. Такой метод является и профилактическим. От заболевания в острой форме можно излечиться быстрее, от хронических — дольше.

Головная боль, фронтиты, тромофлебиты, хронические заболевания крови, паралич, экзема, опухоль, заболевания желудка, кишечника, сердца, женские болезни, энцефалиты — это не полный перечень заболеваний при которых можно использовать данный метод.  А так же, может предупредить и лечить начальные стадии злокачественных опухолей и инфаркта. Этот метод легкий, безболезненный и безвредный. Read more

Рецепты для повышения иммунитета (более 30 рецептов)

rezepty-dlya-povycheniya-immuniteta  В этих рецептах использованы только натуральные продукты, так сказать, народные средства. Изучайте, выбирайте наиболее подходящий для вас рецепт. Если есть сомнения, проконсультируйтесь со  специалистами. Повышайте, поднимайте, укрепляйте иммунитет и… Будьте здоровы!!!

1. 300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма и 3 лимона с цедрой пропустите через мясорубку и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 столовой (взрослым) и 1 чайной  (детям) ложке в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за час до еды. Можно принимать и на ночь. Храните в холодильнике. Вот так она выглядит в готовом виде.

kuraga-izum-orehi-med-dlya-povycheniya-immuniteta

Есть такой вариант: Взять по 1 стакану грецких орехов, изюма и кураги и 1 лимон (можно без кожуры). Все перекрутить на мясорубке и добавить 1 стакан меда, перемешать. Кто то добавляет еще и инжир по вкусу.
Это средство очень вкусное и самое главное — полезное! Более подробное описание этого средства можно почитать в записи Смесь для иммунитета — курага, изюм, орехи, мед, лимон. Read more